写于 2017-12-04 11:03:28| 鸿运国际手机客户端| 专栏
<p>2011年,我在达拉喇嘛的纽瓦克和平教育峰会和许多其他着名的和平缔造者中教授瑜伽和冥想</p><p>在周末的小组讨论中,小马丁·路德·金告诉我们,我们如何在创造非暴力气氛中发挥积极作用,创造更加和平的文化</p><p>为了强调这一点,他说如何,而不是被动地记录周围环境的温度计,我们必须像恒温器一样积极调整环境</p><p>当然,每个人都说,对于那些不喜欢好比喻的人,他们鼓掌</p><p>他所做的类比是他在1963年在阿拉巴马州伯明翰的一所监狱写的一封着名信中写下了他父亲写的东西</p><p>金博士和他的南方基督教领袖会议一直在抗议伯明翰的种族隔离,他因此被捕公众示威,冥想和其他旨在非暴力的设备</p><p>在信中,他回应了阿拉巴马州神职人员的呼吁</p><p>他们希望他的组织在法律渠道内工作,以解决所谓的阿拉巴马州法律法规的不公正</p><p>他认为,当合法性导致不公正时,非法行为有时是必要的</p><p>这封信还谈到民权运动如何被指责为极端</p><p>他认为,正如耶稣,托马斯杰斐逊和亚伯拉罕林肯所证明的那样,极端主义在界定正确的意图方面具有很大的优势</p><p> “我们会因为仇恨而成为极端分子,”他写道,“还是为了爱情</p><p>”瑜伽路径称非暴力“ahimsa”</p><p>根据这一传统,暴力行为不仅会对他人造成伤害,还会对自己造成伤害</p><p>虽然对他人的身体攻击是一种暴力形式,但加工食品,酒精,香烟和药物的消费,以及过度睡眠,过度睡眠和过多的时间都会伤害到你</p><p>电视和电脑屏幕</p><p>即使对自己有消极的想法也是一种暴力形式,因为这些类型的思想会影响我们的自我价值感并导致不必要的情绪</p><p>作为一种有机生物,我们从与自然平衡的生活方式中获益最大,而不是与自然平衡</p><p>非暴力行为不是为了使我们自己的暴力永久化,而是要求我们吃天然食物,避免饮酒,适度睡眠等有毒物质,当然要给自己足够的时间通过电子屏幕来对待自己</p><p>支持更平衡的活动,例如在自然界中</p><p>通过更健康,更平衡的习惯,我们促进更健康,更平衡的生活</p><p>当我们在任何一天感到更加平衡时,我们就不太可能对他人采取暴力行为</p><p>事实上,金博士谈到了极端主义的优势,以这种方式接近非暴力也是极端的 - 如果只是因为善待自己如此罕见</p><p>我们生活中可能有和平的意图,但如果没有平衡的生活方式,我们就不可能实现这种和平感</p><p>伯明翰的抗议活动旨在成为结束整个城市种族隔离法的一种和平,非暴力的方式,但即使是金博士运动的成员也采取了暴力行为:有些人袭击了警察,他们肯定会进行报复</p><p>但另一方面,当我们生活在平衡状态时,我们会与他人分享更温暖,更友好的经历</p><p>也许最和平的抗议暴力的方式就是照顾好自己</p><p>本月,美国庆祝金博士的信息及其对整个国家的影响</p><p>当他的儿子那天在纽瓦克召回时,他鼓励我们将恒温器作为恒温器调节给我们,而不是仅将其记录为温度计</p><p>改变的唯一方法是我们决定采取的路径以及我们为其他人设定的例子</p><p>这就是我们成为恒温器的方式</p><p>我希望你也选择做出改变</p><p>对我有疑问</p><p>评论</p><p>如果您想了解更多信息,请访问我的Facebook或Twitter页面</p><p>并访问yogicameron.com下载我的新书The One Plan的免费样本,以及特定于Web的BONUS材料</p><p> Yogi Cameron有关Yogi Cameron Alborzian的更多信息,请单击此处</p><p>有关精神的更多信息,