写于 2017-08-11 03:02:19| 鸿运国际手机客户端| 专栏
<p>John Douillard博士是综合营养研究所最喜欢的教师之一</p><p>他是阿育吠陀专家(阿育吠陀(印度土着健康的传统形式)和哥斯达黎加的老师之一</p><p>当他教书时,我总是学习阿育吠陀智慧的新宝石</p><p>​​在他的视频中“排毒阿育吠陀”,杜拉德博士专注于使用阿育吠陀传统去除体内毒素,使他们感觉更健康,更快乐,更轻盈</p><p>感觉良好,我们可以利用我们的能量和力量</p><p>据Douillard博士说,任何这些症状都是被认为是与体内毒素有关的疾病:引起这些疾病的毒素来自污染的空气,环境毒素和加工食品</p><p>肝,肾和淋巴系统不断被清除</p><p>体内有废物和毒素</p><p>“适当的排毒和了解自然排毒方法,“杜拉德博士说</p><p>”这对健康至关重要</p><p>“阿育吠陀的美丽在于它是对自然的研究</p><p>自然为我们提供收获,药物和工具</p><p>让我们每个季节都能正确排毒</p><p>冬天,我们有天然成分</p><p>吃温热的汤和炖菜因为外面又冷又干</p><p>在春天,我们收获绿叶蔬菜,豆芽和浆果</p><p>大自然提供这些碱性食物来解毒身体</p><p>在夏天,我们需要能量食品 - 新鲜水果和蔬菜</p><p>在夏天结束时,我们需要为冬天做准备,并用苹果,梨和石榴解毒多余的卡路里</p><p>根据Douillard博士的说法,如果你随季节进食,你将获得排毒的天然好处</p><p>如果你专注于吃时令食物,你将开始自然地从身体循环毒素!杜拉德博士说,我们必须认识到大自然正在尽最大努力防止体内毒素的积累</p><p>我们必须了解如何与自然融为一体</p><p>他还告诉我们,压力与我们的排毒方式有关</p><p>如果我们承受很大的压力,身体就会坚持下去</p><p>随着季节性饮食,杜拉德博士建议将这些习惯添加到您的日常生活中</p><p>自然排毒:除了这些阿育吠陀提示和技巧,John Douil Lard还提供了如何进行为期四天的阿育吠陀排毒的说明</p><p>排毒可以重置你的系统,给你更多的能量,改善你的消化,帮助你减少不必要的重量,并让你情绪化和精神更清晰</p><p> GaiamTV.com大使Jenny Sansouci是HealthyCrush.com的出版商</p><p>她对整个食物,营养,个人发展,自然健康,瑜伽,羽衣甘蓝,旅行和一般的高氛围的热情有一种令人陶醉的爱</p><p>加入珍妮探索健康快乐的生活 - 查看她的网站www.HealthyCrush.com</p><p>有关GAIAM TV的更多信息,请单击此处</p><p>有关自然健康的更多信息,

作者:韦暌